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Das große Abnehmen

samro schrieb:
Da macht es gleich doppelt Spaß.
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Hallo Sascha,

wenn du ernsthaft interessiert bist, kann ich dir dieses Forum empfehlen:

http://www.schlanktipps.de

Der Kurs ist kostenpflichtig, aber nicht unbezahlbar. Du lernst viel über Ernährung, deinen Körper und vor allem über dich selber. Es ist KEINE Diät-Seite, dennoch kannst du Gewicht verlieren und dich super fühlen. Keine Pulver, kein Hungern, keine Einschränkungen, keine Kalorienzählerei. Und du hast tausende von Mitstreitern, die dir mit Rat und Tat und Tipps und Tricks zur Seite stehen und auch mal Unterstützung geben, falls ein Tief kommt ... wobei kein Tief kommt, denn du wirst dich sauwohl fühlen. ;-)
 
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Reaktionen: samro
Hallo Laleila!

Besten Dank für den Link-Tipp. Werd´s mir mal anschauen.

Best Wishes!

Sascha
 
Leute, ich klebe immer noch bei 133 Kilos. Ab heute möchte ich Ernst machen. Habe gestern Fotos von mir gesehen und dann mal wieder Fußball gespielt. Es war zum Heulen. Früher war ich topfit. :angry:

Also, ab heute gilt´s. 40 Kilo sollen weg.

Und was macht ihr anderen so?

Netter Gruß!

Sascha
 
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Na ja. Jetzt wo wir die kirchlichen Feiertage endlich hinter uns haben können wir ja eine 2. Offensive starten. Mal sehen was es bringt. :-/
 
Macdeburger, ich kann Dir empfehlen, wo man lecker essen gehen kann in Magdeburg 8-) War da vor ein paar Tagen mal. Eure Preise sind echt human dort: Eis, Zoo, Essen kostet 2 bis 4mal weniger als bei uns.
 
Macdeburger schrieb:
Na ja. Jetzt wo wir die kirchlichen Feiertage endlich hinter uns haben können wir ja eine 2. Offensive starten. Mal sehen was es bringt. :-/
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Genau, schluss mit lustig! ;-) Die Konkurrenz schläft nicht.

Ein Bild aus besseren Tagen. :-D
 

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Gestern saß ich nach fast 3 Jahren wieder einmal auf meinem Rennrad. Mensch, das war ein Gefühl.

Hab auch bewusst gegessen, und siehe da, 700 gr. seit gestern weniger.:-D

Einen schönen Tag euch Mitstreitern.

Sascha
 
Ich musste wegen so einer blöden Magen/Darm-Geschichte auf Süßes, Reis und Weißmehlprodukte (das ist ganz schön viel ... auch Bier! ) verzichten. Aber Fleisch und Wein etc ging alles. Viel Sport gemacht habe ich nicht. Immer ordentlich gefuttert und trotzdem abgenommen. Bin wieder auf meinem Gewicht von vor 6 Jahren.
Habe gemerkt, dass ich Süßigkeiten nicht wirklich brauche (bzw nicht so oft wie zuvor), wenn ich dafür mal ne Tüte Flips essen kann (das durfte ich nämlich, wenn kein Zucker drin ist). Naja, will euch nicht langweilen, sondern nur sagen, dass die Ernährung das A&O ist. Ein bisschen Laufen .. ok. Fahrradfahren ... auch gut. Aber nur weil man was sportliches geschafft hat, sollte man sich nicht gleich mit nem Bier oder einer Cola belohnen ;)
Viel Spaß und gutes Gelingen !
Gruß, Ingo
 
Von 104 auf 99 in 1 Monat mit der LOGI Methode und viel Sport.
 
Hi ihrs,

Ich kann euch auch einfach mal dieses Forum hier ans Herz legen.

Es ist DEUTLICH Frauenfrequentierter als hier. Aber dafuer ist es ein ganzes eigenes Forum nur fuer dieses Thema. Auch muss man sich daran gewoehnen das manche Teilnehmer ihren Beitrag (Fliesstext) zentriert oder gar bunt schreiben. :angry::-!
Mein Augen bluten regelmaessig. Dort lese ich meist nur mit.
Auch gewoehnungsbeduerftig ist die Sache, dass Signaturbilder fast schon Pflicht sind. Umso bunter und groesser, desto besser! Ausserdem packt man da auch bestenfalls noch soviel Text rein wie geht. Oft sind Beitraege knapp 1/4 so gross wie die Signatur! Respekt.
Aber trotzdem nette Menschen und hilfreich.

Vielleicht ist das ja was fuer euch?
 
Mensch, jetzt habe ich seit einer Woche wieder brav gesportelt und achte auf meine Ernährung, und gleich sind 2 Kilo runter.

Klasse, bin voll motiviert.

Netter Gruß!

Sascha
 
Crunshinut schrieb:
YEAH! Von 91 auf 93 abgenommen!!!

...moment....

OH...
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rotfl28x25.gif


herrlich :-)
 
Haha Crunshinut!

Der war echt gut :D

Aso ich bin jetzt bei 77,4Kg. Sobald endlich mein AT PoloShirt da ist, poste ich mal Vorher/nachher Pics ;)

Vanilla-Gorilla
 
Vanilla-Gorilla schrieb:
Haha Crunshinut!

Der war echt gut :D

Aso ich bin jetzt bei 77,4Kg. Sobald endlich mein AT PoloShirt da ist, poste ich mal Vorher/nachher Pics ;)
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*lach* Jaja, das kenn ich. In neuen Klamotten wirkt die neue Figur gleich nochmal besser, wa? ;-)

Bei mir gehts jetzt nur noch sehr langsam voran, aber das ist mehr oder weniger auch so gewollt: Ich möchte mich langsam wieder an das "normalere" Essen gewöhnen. Abnehmen tu ich aber dennoch weiterhin, nur nicht mehr so schnell.

Beginn: 95,5kg
Aktuell: 81,4kg

Differenz: 14,1kg
Zeitraum: 3 Monate, 11 Tage.

Ziel-Wert: 80kg
Stimmung: Sehr stolz bin!

:-D:-p;-)
 
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Wow, nicht schlecht. Herzlichen Glückwunsch zu den verlorenen 14 Kg! :)

Und stimmt schon. Vorher habe ich Hosengröße 40 (Jeans) gehabt, jetzt trage ich 33/32 ;)

Vanilla-Gorilla
 
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