tearsinflames
Gast
Hey Leute, vielleicht könnt ihr mir helfen!
Ich hab unglaubliche Angst vor Präsentationen und Vorträgen, wenn ich vor den ganzen Leuten steh und die mich ansehen könnte ich am liebsten in den Boden versinken.:-c
Allein wenn ich daran denke wird mir schlecht...
Bei mir wirkt sich das immer so aus, dass ich vorne steh, total rot im Gesicht werde und mein Herz bis zu meinem Hals klopft, meistens kommt dann noch ein Black-out dazu sodass ich gar nimma weiß was ich reden muss.:-c
Wisst ihr wie ich das beseitigen kann, wie ich irgendwie über meinen Schatten springen kann?
Habt ihr sowas vielleicht auch?
Bitte um eure Hilfe!!!!
Ich hab unglaubliche Angst vor Präsentationen und Vorträgen, wenn ich vor den ganzen Leuten steh und die mich ansehen könnte ich am liebsten in den Boden versinken.:-c
Allein wenn ich daran denke wird mir schlecht...
Bei mir wirkt sich das immer so aus, dass ich vorne steh, total rot im Gesicht werde und mein Herz bis zu meinem Hals klopft, meistens kommt dann noch ein Black-out dazu sodass ich gar nimma weiß was ich reden muss.:-c
Wisst ihr wie ich das beseitigen kann, wie ich irgendwie über meinen Schatten springen kann?
Habt ihr sowas vielleicht auch?
Bitte um eure Hilfe!!!!