wenn man nicht gut zufrieden ist, und und am liebsten alles hinschmeissen möchte...

[Gunnar]

wenn man nicht gut zufrieden,und am liebsten alles hinschmeisen möchte.

Was kann man dagengen tun?

Gruss
Gunnar

 

[gloob]

Raus gehen - Sich in den Schnee legen und die Seele aus dem Hals schreien.

(Wenn kein Schnee dann einfach nach oben gucken)

 

[Yourself_de]

Malo Stresskiller

macht echt spass und entspannt

 

[yoshi007]

leg dir nen guten song auf den ipod und werd fröhlich!:-D

 

[jazummac]

womit bist du denn hier nciht zufrieden?

User?
Umgangston?

Erzähl ?

Liebe Grüße aus FFM

André

 

[guy_incognito]

Für die Melancholiker und Frostbeulen ist eine Flasche Rotwein im Ohrensessel zu empfehlen. Und dann einfach mal abschalten.

 

[Gunnar]

womit bist du denn hier nciht zufrieden?

User?
Umgangston?

Erzähl ?

Liebe Grüße aus FFM

André

Ne, hier nicht.
Ich meinte das mit dem "hinschmeisen" eher bildlich. So irgendwas wegwerfen aus Wut.

 

[guy_incognito]

Ne, hier nicht.
Ich meinte das mit dem "hinschmeisen" eher bildlich. So irgendwas wegwerfen aus Wut.

Autogenes Training!

 

[Gunnar]

Autogenes Training!

Kann ich mir momentan nicht leisten.

 

[jazummac]

ahh ok ... öhm dann würde ich empfehlen ...

ich hatte mal so Wut-Zettel ... war ne coole Erfindung

50 Blatt DIN A4 wo drauf stand:

Wut-Zettel

bei Wutanfall Blattabreißen, zerknüllen und in die Ecke schmeissen!

Bei Bedarf wiederholen !!


Das hat mir immer geholfen ... :lol: :-D

 

[gloob]

gelöscht, weil:

is besser so.

Sorry

 

[Gunnar]

ahh ok ... öhm dann würde ich empfehlen ...

ich hatte mal so Wut-Zettel ... war ne coole Erfindung

50 Blatt DIN A4 wo drauf stand:

Wut-Zettel

bei Wutanfall Blattabreißen, zerknüllen und in die Ecke schmeissen!

Bei Bedarf wiederholen !!


Das hat mir immer geholfen ... :lol: :-D

Ja, sehr gut. Danke

 

[hbex]

Holzhacken.

 

[jazummac]

bitte bitte ... gerne wieder ...

:-D

 

[Gunnar]

Holzhacken.

Kein Kamin und Holz da.

PS: Habe den Thread mal verallgemeinert. Es soll so eine Art "Wenn es mir nicht gut geht, was kann man dagegen tun" Thread sein.

So als Ergänzung zum Optimismus Thread.

 

[guy_incognito]

@Gunnar

Enspannungs-/Autogenes-Trainings-/Progressive-Muskelrelaxationskurse zahlt (zum Großteil) die Krankenkasse, falls du versichert bist.
Habe mir mal bei der Volkshochschule einen Kurs gegönnt. Der hat dann sechs Euro für das Semester gekostet.

 

[bloodworks]

Nächster Schrottplatz, Vorschlaghammer (so n 15kg teil), schönen alten Benz suchen, bei Bedarf noch was daraufschreiben oder kleben (Bild) und dann ...na ja

 

[guy_incognito]

Warum manche Menschen immer so destruktiv sein müssen. *kopfschüttel*

 

[Gunnar]

@Gunnar

Enspannungs-/Autogenes-Trainings-/Progressive-Muskelrelaxationskurse zahlt (zum Großteil) die Krankenkasse, falls du versichert bist.
Habe mir mal bei der Volkshochschule einen Kurs gegönnt. Der hat dann sechs Euro für das Semester gekostet.

Ja, stimmt. Daran habe ich jetzt nicht gedacht. :-x

Gunnar

 

[Zareyja]

Eine Sandsack maltretieren oder in einen Kampfsprotverein eintreten...

Das sollte ich vielleicht auch wieder machen. Ist unglaublich entspannend. Selbst wenn man mal unterlegen ist (war ich meistens), das Auspowern gibt einem ein gutes Gefühl!