Fitness Erfolge Apple Watch

[luckyie]

Ne. Er meinte eine digitale Waage, die auch auf Health zugreift und dies automatisch alles einträgt. Kann morgen, wenn’s hell ist, mal schauen was für eine ich habe und dir diese per Link zeigen

 

[moto]

Danke, dachte mir schon, dass es um eine digitale geht. Aber ich hab eine sehr gute (Omron), die allerdings nicht „funkt“. Aber ich trage gerne nach dem Wiegen in Health ein, weil die Daten der (digitalen) Waage sehr gut sind.

 

[luckyie]

Was zeigt‘s dir denn alles an?

 

[moto]

Post ohne Werbehintergrund:
- Gewicht
- BMI
- Körperfett
- Faszienfettanteil
- Grundumsatz
- Skelettmuskelanteil

 

[McApple]

Kann mich @moto und @diba nur anschließen. Nach vielen Experimenten mit anderen Apps habe ich meinen Frieden mit der Watch Trainings App geschlossen, denn sie bietet fast alles was ich brauche und läuft sehr zuverlässig und stabil. Die Usability und die Integration (z.B. Musik auf dem rechten Tab) ist sehr gut und ich gehe von stetiger Optimierung durch Apple aus.

Und gerade bei Apps die über einen längeren Zeitraum Daten tracken, lege ich wert auf Kontinuität.

 

[Cohni]

Me too...

 

[LeoBerlin]

Gibt es dieses Jahr eigentlich für den Frauentag eine Medaille?

8. März?

 

[Mitglied 227030]

8. März?

Äh Muttertag natürlich

 

[kome]

Ich danke euch für die Zahöreichen antworten. Ich werde dann weiterhin die Training App nutzen. Hab jeweils einmal mit Runtastic und Nike+ Run Club getestet aber für mich war jetzt kein großer Unterschied. Deshalb vertrau ich euch einfach.

Hab ich die Möglichkeit in der Trainings App, wenn ich jogge, statt meine durchschnittliche km/h den kcal Verbrauch anzeigen zulassen wie z.B. beim Spazieren?

 

[Cohni]

Ja, das kannst Du. Du gehst einfach in Apple Watch App auf dem iPhone und dort zu Training/Trainingsansicht. Da kannst Du für die einzelnen Trainingsarten die Anzeige auf der Uhr einstellen.

 

[kome]

Das war ja einfach, hätte ich selber finden müssen *selbstkritik*.
Danke =)

 

[Cohni]

Ach Quatsch...dafür ist ein Forum da.

 

[moto]

Bin sehr trainingsfleißig...

 

[kome]

Sehr gut! Wie sieht dein Tagesablauf (bewgungsmäßig) aus?

 

[moto]

Na, im Regelfall ein Training mittags und das andere spätnachmittags. Zwischendurch noch Gassigehen und die meisten Einkäufe zu Fuß mit dem Rucksack.
Habe jetzt das Training noch mal verschoben in Richtung kürzer aber dafür heftiger, um den Fettabbau noch zu steigern.

 

[staettler]

Was für ein Training? Laufen?

 

[moto]

Momentan hauptsächlich Walken mit Joggingeinlagen (die ich aber kontinuierlich steigern will) sowie Spinning und Schwimmen.

Hat schon Erfolg gebracht: Fettanteil um 2 Punkte auf 20,7 gefallen

Update: Heute 2 3/4 Std. Laufband gemacht (3/4 Std. im Fettburner-/Cardio-/Peakbereich), hoffe, die Waage dankt es mir morgen früh.

 

[Mitglied 227030]

Bei mir ist die persönliche Herausforderung für Mai wieder fehlerhaft. Dort werden wieder die Werte vom April gezählt. Bravo Apple. Den einen Monat geht’s den anderen wieder nicht. ‍♂️‍♂️‍♂️

 

[staettler]

Bei mir hat alles gepasst:

 

[AppKalle]

Täglich mit dem Hund Gassi gehen bringt 60.000 Schritte wöchentlich.