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Hallo zusammen,
habe vor 3 Wochen angefangen 3-5x die Woche zu joggen um etwas abzunehmen und meine Kondition zu verbessern.
Allerdings bekomme ich seit neuestem immer Probleme mit meinem Knöchel nach gut 1,5 - 2 KM. Danach ist das laufen nur noch eine Qual.
Könnte es an meinen Billigschuhen liegen? Kann mir jemand der hier regelmäßig joggt, gute nicht zu teuere Schuhe empfehlen? Habe da bis 50 Euro gedacht - Hoffe da findet man gute in der Preisspanne.
habe vor 3 Wochen angefangen 3-5x die Woche zu joggen um etwas abzunehmen und meine Kondition zu verbessern.
Allerdings bekomme ich seit neuestem immer Probleme mit meinem Knöchel nach gut 1,5 - 2 KM. Danach ist das laufen nur noch eine Qual.
Könnte es an meinen Billigschuhen liegen? Kann mir jemand der hier regelmäßig joggt, gute nicht zu teuere Schuhe empfehlen? Habe da bis 50 Euro gedacht - Hoffe da findet man gute in der Preisspanne.