Apple Watch misst VO2 Max

Digitale Fitnesstracker entwickeln sich laufend weiter. Ein neuer Wert, den vor allem die höherpreisigen Modelle bieten: Der VO2 Max Wert. Allem Anschein nach rüstet Apple die Messung des Werts jetzt mit watchOS 4 nach.

Der Messwert wird seit der watchOS 4 Beta automatisch in Health angezeigt. Zur Kalibrierung bzw. Festlegung muss eine Aktivität mit einer Dauer von mindestens 20 Minuten absolviert werden. Zur Messung wird der Pulsmesser genutzt, dieser wäre bereits seit der ersten Apple Watch in der Uhr verbaut. Ob Apple diesen Wert auch für diese Uhren freischalten wird, oder generell auf eine neue Generation der Uhr mit besseren Sensoren wartet, wird sich erst mit dem finalen Release von watchOS 4 herausstellen. Apple weist darauf hin, dass es sich um keine exakte Messung handelt.

Im Wesentlichen trifft V02 Max eine Aussage über euren Ausdauerzustand. Der Wert wird in Milliliter Sauerstoff pro Minute angegeben. Aus dem Wert lassen sich nicht nur wichtige Daten im Bezug auf Leistung, sondern auch auf die Regeneration und die empfohlene Regenerationsdauer ablesen. Nicht nur Uhren oder Fitnesstracker messen diesen Wert, auch die kürzlich hier getesteten Jabra Elite Sport besitzen diese Funktion.