Wo sind meine Daten hin? Adressbuch und iCal Datenverlust

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Hi,

ich muss gerade feststellen, dass meine Adressbucheinträge und Termine [nicht nur Geburtstage, alles eben!] weg sind!!!
Mein Adressbuch hat nur noch mich als Admin drin und iCal ist komplett leer.
Ich arbeite mit einem MBP unter OS.X 10.4.11.

Wenn jemand einen Tip hat was passiert ist und wie ich das Problem lösen kann, wäre ich sehr dankbar.

 

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daten back up

weiß denn vielleicht jemand ob es ein automatisches back up irgendwo gibt?
wie kann es sein, das alle daten weg sind, ohne das ich irgendetwas gelöscht habe???