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Am 10. Oktober, dem Welttag der psychischen Gesundheit, präsentiert Apple neue Funktionen, die das mentale Wohlbefinden und Achtsamkeit fördern. Nutzer:innen der Apple Watch und iPhone können von verschiedenen Angeboten profitieren, die Meditationen und Möglichkeiten zur Stimmungserfassung beinhalten.
- Apple-Watch-Nutzer:innen können am 10. Oktober eine digitale Auszeichnung für eine zehnminütige Meditation oder ein Training erhalten.
- Die „Achtsamkeit“-App auf der Apple Watch bietet Reflexions- und Atemübungen zur Konzentration auf die eigene Wahrnehmung.
- In der Health-App können Emotionen und Stimmungen festgehalten und mit Einflussfaktoren wie Bewegung und Schlaf verglichen werden.
- Die App „Tagebuch“ ermöglicht es, den Tag zu reflektieren und die Schreibzeit als Achtsamkeitsminuten zu erfassen.
- Apple Fitness+ bietet eine neue 20-minütige Schlafmeditation sowie weitere Meditationsangebote zur Unterstützung bei Stress und Achtsamkeit.
Wie nutzt ihr die neuen Funktionen von Apple, um euer mentales Wohlbefinden zu fördern? Lasst uns in den Kommentaren darüber diskutieren!
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Hinweis: Dieser Beitrag ist eine automatisch erstellte Zusammenfassung mithilfe von Künstlicher Intelligenz. Eine redaktionelle Prüfung fand nicht statt.
