Zum Thema "Klugscheißer":
Der SMS er entscheidet nur, ob eine plötzliche Bewegung gefährlich sein könnte und gibt dieses quasi an die Festplatte weiter. Der Schreib-/Lesekopf ist in der Lage binnen weniger Millisekunden den Kopf von der Datenschicht weg in eine für diese ungefährliche Position zu bringen. Diese Position wird nicht vom SMS festgelegt, sie ist von der Festplatte vorgegeben. Dort stehen sie auch, wenn der Rechner aus ist.
In dieser Zeit ist es nicht möglich, eine Festplatte, die mit mehreren tausend Umdrehungen pro Minute dreht auch nur annähernd zum Stillstand zu bringen.
Falls Du es genau wissen möchtest, schau mal hier nach:
http://support.apple.com/kb/HT1935
Und zum Thema Datenrettung:
Es gibt doch tatsächlich Leute, die ihr MBP beruflich nutzen.
Denen ist es egal, wenn der Schreib-/Lesekopf der Platte hinüber ist, solange sich die Daten noch retten lassen. Ich hab das vor einigen Jahren bei der Fa. Convar mal in Anspruch genommen und war froh drüber.
Also: Erst Denken, dann Schreiben.