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[member_223973]

Hier ist meine Auguststatistik, lasst euch was einfallen.

Anhang anzeigen 159475

20.000 kal . Bedenke, du hast nur 30 Tage

Ich mal dir dann auch einen extra Orden.

 

[saarotti]

Das sind 2 h laufen am Tag, oder?

...so in etwa, habe im August 35.000 geschafft, da waren aber zwei 60 km Laufe dabei, im September nur 3x die Woche laufen und der Berlin Marathon...glaube das reicht nicht..
Sarotti

 

[saarotti]

Das sind 2 h laufen am Tag, oder?

...so in etwa, habe im August 35.000 geschafft, da waren aber zwei 60 km Laufe dabei, im September nur 3x die Woche laufen und der Berlin Marathon...glaube das reicht nicht..
Saarotti

 

[Mure77]

1166 Durchschnitt am Tag ist doch ganz gut machbar.

 

[saarotti]

1166 Durchschnitt am Tag ist doch ganz gut machbar.

Ja sicher, aber an Tagen ohne Sport komme ich nur auf ca.600, und Tage ohne Sport gibt es einige....
Heute, halbe Stunde geschwommen und 2 Stunden Rad gefahren bin ich bei 930, also noch unter dem erforderlichen Durchschnitt. Letzte Woche allerdings hatte ich auch einen Tag mit 6500 kcal, da bin ich 12 h gelaufen, aber danach ist dann auch mal ein paar Tage nichts mit Sport.....na mal sehen....
Saarotti

 

[Mure77]

Ja sicher, aber an Tagen ohne Sport komme ich nur auf ca.600, und Tage ohne Sport gibt es einige....
Heute, halbe Stunde geschwommen und 2 Stunden Rad gefahren bin ich bei 930, also noch unter dem erforderlichen Durchschnitt. Letzte Woche allerdings hatte ich auch einen Tag mit 6500 kcal, da bin ich 12 h gelaufen, aber danach ist dann auch mal ein paar Tage nichts mit Sport.....na mal sehen....
Saarotti

Insgesamt 6500 oder Bewegungskalorien? Und 1166 sind nicht der helle Wahnsinn, kommt auf den Sport an. Bei 35 Minuten Krafttraining sind schon mal 500 Kalorien auf dem Ticker. Beim Radfahren in einer Stunde bringt auch 500 Kalorien.
Dazu kommt dass ich vor dem Training meistens schon 600 voll habe.

 

[saarotti]

6500 Bewegungskalorien....war aber extremer Tag, Lauf beim UTMB.....
Saarotti

 

[diba]

Da wird in der Monatsherausforderung wieder mal geschrieben "soundsoviele Trainings, aufgezeichnet mit Apps, die in Health schreiben" (oder so ähnlich) ... und ... 2 Trainings mit Fitiv, die natürlich nicht anrechnen, warum auch immer. Da git es offensichtlich auch kein System.
Unverständlich vor allem, weil unter "Trainings" 3 angezeigt werden, in der "Auszeichnung" 1 ..., wahrscheinlich sind unterschiedliche Teams zuständig.

 

[melona]

20.000 kal . Bedenke, du hast nur 30 Tage

Ich mal dir dann auch einen extra Orden.

Jetzt nach knapp einer Woche vermute ich, dass du mir keinen Orden malen brauchst :rolleyes: Um das zu schaffen, bräuchte ich jetzt pro Tag ca 700kcal, das schaffe ich selbst an Arbeitstagen nur sehr schwer, an freien gleich dreimal nicht - und ich habe diesen Monat noch ne Woche Urlaub. Wird wohl nix.

Diese Herausforderung mit den Trainings ist nervig und ich habe auch das Problem was @diba hat, manche Trainings ignoriert es einfach.

 

[member_223973]

 

[staettler]

Jetzt nach knapp einer Woche vermute ich, dass du mir keinen Orden malen brauchst :rolleyes: Um das zu schaffen, bräuchte ich jetzt pro Tag ca 700kcal, das schaffe ich selbst an Arbeitstagen nur sehr schwer, an freien gleich dreimal nicht - und ich habe diesen Monat noch ne Woche Urlaub. Wird wohl nix.

Diese Herausforderung mit den Trainings ist nervig und ich habe auch das Problem was @diba hat, manche Trainings ignoriert es einfach.

Sollte das nicht heißen, an freien schaffe ich das locker?

 

[melona]

Nee. Bei mir ist es genau umgekehrt. Ich arbeite in einer Bäckerei, d.h. ich stehe die komplette Schicht und bin immer in Bewegung. Ich arbeite in einer Innenstadtfiliale mit entsprechend Kundenzulauf, dass ich nach Feierabend einer Frühschicht schon knapp 10km gelaufen bin ist keine Seltenheit.

Wenn ich dann mal einen Tag frei habe (was relativ unregelmäßig ist und auch öfters mal erst nach 8-10 Arbeitstagen am Stück der Fall ist) bin ich froh, mich mal nicht bewegen zu müssen und komme selten über 300 bis 400kcal raus. :rolleyes: Da bin ich dann einfach zu faul. Aber vielleicht ist das kcal-Ziel ein Anreiz, mal sehen.

 

[Mure77]

6500 Bewegungskalorien....war aber extremer Tag, Lauf beim UTMB.....
Saarotti

6500 Kalorien willst du an einem Tag gemacht haben, zeig mal bitte das Bild des Tages mit den 6500 Bewegungskalorien.

 

[trexx]

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Ultra-Trail_du_Mont-Blanc
Wer da teilnimmt, fährt ganz sicher solche Bilanzen ein.

 

[staettler]

6500 Kalorien willst du an einem Tag gemacht haben, zeig mal bitte das Bild des Tages mit den 6500 Bewegungskalorien.

Marathon, Ultrathon... das sollte so was kein Problem sein.

 

[Mure77]

Marathon, Ultrathon... das sollte so was kein Problem sein.

Ich bin auf das Bild der Auswertung gespannt.

 

[saarotti]

Ich bin auf das Bild der Auswertung gespannt.

 

[Mure77]

Anhang anzeigen 159554

Wahnsinn ! Respekt !

 

[Watch]

Ich habe letzten Freitag mein 400 % Ziel (4800) erreicht, und das mit einer e-biketour

 

[saarotti]

Anhang anzeigen 159557
Ich habe letzten Freitag mein 400 % Ziel (4800) erreicht, und das mit einer e-biketour

...na 200 km, auch mit dem e-Bike, ist ja auch nicht ohne....
Saarotti