Aufheitern

[t3ddy]

Hallo ihr,

wie muntert ihr euch auf wenn ich echt gerade down seid?
Weiss nicht ob es die traurige Musik ist oder was so in den letzten Tagen passiert ist aber ich bin so weit unten, dass ich das keinem meiner Vertrauten zumuten will.
Lasst einfach mal hören was ihr in sonem Fall macht ...

Gruß T3d

 

[.holger]

raus gehen, Sport machen, Freunde treffen,....

bin zur Zeit aber auch sehr down...... Herbstdepressionen....

 

[Kwoth]

...aber ich bin so weit unten, dass ich das keinem meiner Vertrauten zumuten will.

Ist das nicht genau der Fehler? Also ich denke, dass ein Gespräch unter Freunden Wunder bewirken kann. Außerdem ist es doch eh wesentlich angenehmer unter Menschen zu sein als allein vor sich hin zu tristen... jedenfalls finde ich sowas aufmunternd!

 

[mumrik]

Velofahren, wenn freier Tag einen Stapel Comics (am besten Calvin & Hobbes) aus der Bibliothek ausleiehn und im Bett bei Musik lesen, wenn so richtig deprimiert pausenlos Pacman spielen.

Frohes aufheitern :-D :-D :-D :-D :-D :-D

 

[Das O]

Musik hören wäre da genau das richtige oder sich mit Leuten treffen, oder einfach das machen was du gerade gemacht hast. Einfach mal den Frust von der Seele schreiben.

 

[Corny]

Einfach nur an meine besten Freundinnen denken oder zur Not mit denen quatschen Das macht jede noch so miese Depression bei mir total kaputt.

 

[Peter Maurer]

Hilf jemandem, dem es noch schlechter geht.

 

[jonni4000]

Ich setz mich an meinen Schreibtisch, schau den iMac an und scho lacht mein Herz

 

[TaTonka]

zu meiner freundin fahren (die aber atm in urlaub ist -> ein grund mehr).
mich ablenken durch webdesign, apfeltalk, bloggen. freunde anrufen. saufen. irgendwo hin fahren, wo man noch nie zuvor gewesen ist. völlig spontan (es lebe das ferienticket)

 

[csharp]

Itunes in den Chillout Modus versetzen danach ein Bad mit speziellen Essenzen einlassen (bei Depro hilft bei mir Orange). Sicher stellen, dass das Glas Wein neben der Badewanne steht . Zuletzt noch ein gutes Buch schnappen und einfach eine Stunde nichts tun nur liegen und lesen

 

[smb]

danach ein Bad mit speziellen Essenzen einlassen

Drogen?

ansonsten gute Tipps…

 

[Steely Dan]

Moin,


Ich empfehle hier die "Belafonte at Carnegie Hall" auf Vinyl und einen Merlot aus Südtirol.

Das kann auch die tiefste Depression beseitigen.



Gruss,
Christoph

 

[smb]

Das kann auch die tiefste Depression beseitigen.

bei wirklich heftigen Depressionen helfen andre Dinge als bei "normalem" Down-Sein…

 

[Datschi]

Musik hören, ist gut und schön! Aber das beste ist Musik machen! Schlagzeug, oder Klavier. Und dann am besten ne Runde joggen, oder Hockey spielen!
Das funzt am besten. Aber ich werd im Herbst nie depressiv, weil ich mich auf den Winter freue

 

[newman]

Sport. Sport.

Und noch ein bisschen Sport.

 

[Hanyorilla]

Also ich muss sagen, für mich war bisher "Calvin und Hobbes" der beste aller Vorschläge!

Diese beiden mit ihrer Sicht auf die Welt sind einfach unschlagbar und lassen mich sogar grinsen, wenn ich wirklich fertig bin. Die helfen immer!

(Sport? Höchsten ne Runde mit dem Motorrad. Und mit Runde meine ich ca 800km...)

Ansonsten:
Alice Cooper, Children Of Bodom oder wahlweise Billy Joel, Paul Simon laufen lassen und zwar so, dass auch die Nachbarn was davon haben

bisdenne
dasHanyo

 

[afropick]

Also ich muss sagen, für mich war bisher "Calvin und Hobbes" der beste aller Vorschläge!

Seh ich genauso

Muss mir unbedingt demnächst mal wieder ein neues Büchlein besorgen.


VG,
Benni

 

[Steely Dan]

Moin,

bei wirklich heftigen Depressionen helfen andre Dinge als bei "normalem" Down-Sein...

da können nur Profis helfen.



Gruss,
Christoph

 

[Crunshinut]

Onanie...

alternativ könnte ich auch mit meiner Axt in den Wald gehen und einen Baum fällen. Danach: Onanie.

 

[Ephourita]

Ich denke darüber nach was meine schlechte Laune oder meine Depression ausgelöst hat und versuche dann das Problem zu lösen.
Wenns nicht klappt dann schlaf ich ertsmal ein stündchen. Und wenn ich dann immernoch down bin, dann greif ich zu den Gute-Laune-Machern über: Süßes, Elvis und meinem Skizzenbuch.
Danach gehts mir wieder supi! ^^