App, die Ernaehrung analysiert gesucht!

[Guenthaeae]

Servus,

ich suche eine App, wo ich meine Ernaehrung tagtaeglich eintrage und die App mir dann Optimierungsvorschlaege gibt.

Bin gespannt & viele Gruesse!

 

[ImpCaligula]

ich suche eine App, wo ich meine Ernaehrung tagtaeglich eintrage und die App mir dann Optimierungsvorschlaege gibt.

Was denn das für ein Leben noch... dieser Gesundheitsfanatismus geht einen... ... einfache Regeln beachten, nicht jeden Tag Fleisch und fettige Schwarte und ansonsten Essen was Spass macht. Man lebt nur einmal und wenn ich etwas Essen mag .- dann esse ich es - sonst kann ich mir ja gleich die Kugel geben... wenn ich mich jeden Tag kasteien will - gehe ich zu den Kapuziner nach Frankreich und lass mich einweisen...

Ach so... sinnvoller Beitrag sollte auch sein...
https://sites.google.com/a/triphoenix.de/fddb-app/

Und die hier coucht Dich auch durch den Tag
https://itunes.apple.com/de/app/noom-weight-loss/id634598719

 

[mafri]

Und die hier coucht Dich auch durch den Tag

Unterstützt die mich beim Extreme-Couching?

Wenn es Dir tatsächlich auf eine Analyse / Beratung ankommt würde ich persönlich vielleicht doch den Weg über einen Ernährungsberater wählen, ein wenig individuell darf sowas ja schon sein. Wenn es "nur" um Abnehmen geht ist vermutlich die gute, alte FDH nach wie vor das Mittel der Wahl, da kann man natürlich dann per App aufschreiben was man so den lieben langen Tag alles verdrückt

 

[maddi06]

und fettige Schwarte

Wie bitte soll ich dann mein Body Index (?) halten?

 

[.holger]

MyFitnessPal macht das: https://www.myfitnesspal.de/ - mir ist das zu anstrengend, da man oft auch nicht weiß was in den Speisen drin ist.

 

[alex34653]

Myfitnesspal hat wirklich viel und ist mMn recht komfortabel.

Was du dort nicht findest suchst du unter http://fddb.mobi/search/?lang=de

 

[Think.Different]

Jap.. Myfitnesspal kann man nur empfehlen.

 

[brigge]

Perfect diet tracker

 

[swisshauser]

Was denn das für ein Leben noch... dieser Gesundheitsfanatismus geht einen... ... einfache Regeln beachten, nicht jeden Tag Fleisch und fettige Schwarte und ansonsten Essen was Spass macht. Man lebt nur einmal und wenn ich etwas Essen mag .- dann esse ich es

Schliesse mich grösstenteils der Meinung von ImpCaligula an. Jedoch um erst mal das Wissen zu erhalten, was wie viele Kalorien und welche Nährwerte hat, ist es vielleicht nicht schlecht, mal ein paar Tage oder Wochen die Kalorien zu zählen und zu überblicken, was wir da täglich so reinstopfen...

Ich habe gute Erfahrungen mit FatSecret und Lifesum gemacht. Inzwischen zähle ich aber nicht mehr, weil ich jetzt abschätze. Irgendwie bekommt man mit der Zeit ein Gespür, was zu viel war und was nicht.