VO2max Messung

[Bedor]

Hallo - ich schaffe es einfach nicht, mit der AW S 3 LTE mir die VO2max - Werte in der Healthapp dokumentieren zu lassen - gibt es dazu irgendwo eine Anleitung bzw. was muss auf der AW eigestellt und in Health angepasst werden.....

Gruß und Dank an die Gemeinde

 

[Arthur_Spooner]

Hi,

Bei mir misst er die VO2Max seltsamerweise nur, wenn ich das iPhone dabei hab.
Dann reicht es, ca 20 Minuten spazierenzugehen oder zu laufen.

Nur mit der Watch bekomme ich den Wert nicht.
Ich weiß nicht, was er da noch vom iPhone bekommen soll an Werten.
Sind es vielleicht die genaueren Höhenmeter?

Was hast du den an Training gemacht bisher? Du hast ja eh die Series 3 mit Barometer.
Hattest du das iPhone dabei?

 

[DennisIMD]

War gestern nur mit Watch laufen und habe einen Wert bekommen, daran liegt’s wohl nicht.
Wenn ich mir die Schätz-Formel anschaue die Apple wohl benutzt benötigt sie lediglich die HFmax und die Ruhefrequenz. Vielleicht fehlte die Ruhefrequenz am Trainingstag?

/edit: Watch S2

 

[Verlon]

Vielleicht fehlte die Ruhefrequenz am Trainingstag?

kann ich mir nicht vorstellen, HFmax kennt die Watch ja auch nicht, also warum sollte sie nicht auch einfach die Ruhefrequenz schätzen oder halt historische Werte nehmen.

 

[Bedor]

Werde heute mal das IPhone beim Joggen mitnehmen-daran sollte es aber nicht liegen..
Was komisch ist : gehe ich in Health auf Daten, dann auf Aktivität und wähle VO2max aus, kann man Datenquellen&-Zugriff auswählen - und dort ist keine Datenquellen hinterlegt - alles grau und nichts bearbeitbar - als Quelle müsste doch die AW dort rein, aber wie ????
Könnt ihr bitte mal nachschauen, was bei euch da steht?s

P.s. Noch eine Frage- evtl. Ja ach eine Ursache: nach öffnen von Health kann man ja Qellen auswählen - unter Geräte sind hier neben meinem IPhone alle mein bisherigen AW hinterlegt - gekoppelt ist aber nur eine- die Alten kann ich aber weder bearbeiten noch löschen - wie kann man die Quellen bereinigen?

 

[DennisIMD]

Als HFmax denke ich nimmt die Watch den höchsten je gemessenen Wert.
Bei meinen Einträgen steht unter Testtyp auch „Vorhersage (Submax Training)“. Das gleiche könnte sie natürlich auch für die Ruhefrequenz machen.

 

[Arthur_Spooner]

Ich glaube, die kannst du drin lassen. Das ist halt noch wegen den alten Werten.

Bei mir sieht es so aus:



War übrigens gerade ca 1 Stunde spazieren, VO2MAX wurde ermittelt und ist auch “plausibel”.

 

[lessthanmore]

War übrigens gerade ca 1 Stunde spazieren, VO2MAX wurde ermittelt und ist auch “plausibel”.

Wie soll das durch Spazierengehen funktionieren???

Definition von VO2max
Bei der VO2max handelt es sich um die maximale Sauerstoffmenge, die ein Mensch unter Belastung aufnehmen und in die Zellen transportieren kann. Sie ist ein direktes Maß für den aeroben Energieumsatz.

 

[Bedor]

also ich bekomme meine AW einfach nicht als Quelle für VO2max rein - hat jemand einen Tip, wie das geht ??

 

[Arthur_Spooner]

Ich hatte sie am Anfang auch nicht als Quelle drinstehen.
Ich hab dann einfach mal einen 30 Minuten Spaziergang mit Watch+iPhone gemacht. (Zügig. Also schon so 9-9,5 Minuten pro km)

Danach tauchte sie dann plötzlich als Quelle auf.
Und ja, die Apple Watch berechnet es auch bei zügigen Spaziergängen. Da ist mein Puls definitiv nicht in einem so hohen Bereich wie beim Laufen, aber der VO2MAX ist ein ähnlicher, plausibler Wert.

Siehe dazu auch in der Health App die Beschreibung




Starte mal deine Uhr und dein iPhone komplett neu und dann geh mal so 30 Min spazieren.
Das hat bei mir geholfen.

 

[Guste]

Also ich bekomme die AW auch nicht als Datenquelle rein.
Obwohl ich jeden Tag im Fitnessstudio bin und da über Wlan mit dem Handy verbunden bin.

 

[webjogi73]

bei mir auch keine Werte - obwohl jeden Tag aktiv und häufig sogar mit iphone zum Podcast hören

 

[Bedor]

so, nun war ich nach Neustart IP und AW mit beiden joggen - keine Änderung !!!!! und ich bin anscheinend nicht der einzigste.... habe übrigens auch die AW ent- und wieder gekoppelt - auch kein Effekt

Hat jemand noch einen Einfall ????

 

[Bedor]

ich schon wieder - lässt mir einfach keine Ruhe - können evtl. mal die posten, bei denen es geht, was sie wie konfiguriert bzw. Einstellungen vorgenommen haben - oder handelt es sich um einen HW-oder SW - Fehler ???

 

[moto]

Also ich hab nix besonderes gemacht und dieser Wert ist bei mir im Register heute (Wert meist um 35) als auch beim Register „Daten“, Aktivität.

 

[DennisIMD]

Ich habe auch nichts dafür gemacht glaube ich. Hab aber nach jedem Lauftraining seit OS4 einen Wert bekommen.

 

[jackson0815]

Bitte beachtet dass der VO2Max Wert nur interpoliert wird und teils totalen Schwachsinn anzeigt.

Ich war 2 Wochen vor meinem Marathon bei einer Spiroergometrie beim Sportart. Habe daher sehr genaue Daten vorliegen. Und die liegen soweit auseinder von den Werten die die Watch ermittelt hat, dass ich diesen sofort wieder ausgeblendet hab.

 

[Verlon]

ich schon wieder - lässt mir einfach keine Ruhe - können evtl. mal die posten, bei denen es geht, was sie wie konfiguriert bzw. Einstellungen vorgenommen haben - oder handelt es sich um einen HW-oder SW - Fehler ???

wie sah denn dein Joggen aus? Es sollte mind. 20 Minuten gehen und bei einer konstanten Pace.

 

[diba]

Bei mir wirds mal gemessen, mal nicht - kein Schema erkennbar.

 

[Guste]

So ich war heute 40 Miuten zügig beim Training "Gehen outdoo" mit Handy in der Tasche.
Siehe da, plötzlich hatte ich auch meinen VO2 Maxwert.