[10.7 Lion] Mac automatisch herunterfahren bei geringer Netzwerkauslastung

[Zwergpirat]

Moin,

ich versuche meinen Mac automatisch herunterfahren zu lassen bzw in den Ruhezustand zu schicken wenn es nach 22 Uhr ist UND wenn die Netzwerkauslastung unter 10% ist.

Ich habe es mit dem Automator probiert, allerdings komme ich da nicht sehr weit. Mit den Aktionen kann ich nicht nicht eimal den mac so herunterfahren. Jedenfalls finde ich nichts,

Könnt ihr mir da vielleicht weiterhelfen?
Mit Applescript kenne ich mich im Übrigens nicht aus!

Gruß