Gesunder Rücken dank Bildschirmschoner!

[needmilk]

Paul hilft gegen Rückenschmerzen!

Das Bundesministerium für Gesundheit veröffentlicht ein Bildschirmschoner der auf den Namen "Pauls Schreibtischübungen" hört. Das Programm ist ein Bildschirmschoner, der mit der Figur "Paul" einige Übungen am Schreibtisch vorführt. Dabei handelt es sich um eine Initiative des Bundesministeriums für Gesundheit, um Menschen, die Rückenschmerzen oder Verspannungen haben, mit Übungen wieder fit zu machen.

Das Programm ist nett aufgebaut und erzeugt den "Mitmach"-Effekt. Allerdings mag ich Jogging oder Fußball lieber als am Mac bzw. PC Schreibtischübungen zu machen. Deshalb warte ich auf das Nike+iPod-Set von Apple.

Neben der PC-Version findet man auch eine Mac-Version. Downloaden lässt sich das Programm hier. Wer gleich mit den Übungen anfangen will, dem empfehle ich die Onlineversion beginnend mit der Übung für die Halswirbelsäule.

 

[Appler]

sehr nett...wirklich sehr nett , nur sind die übungen seeeehhhhrrrr kurz
naja, richtigen Sport wird es ja nicht ersetzen
=))

 

[JackRyan]

Ich find das cool! Hoffentlich schaut nur keiner gerade in mein Zimmer, wenn ich das praktiziere

 

[baumbart]

Das Programm funktioniert wohl aber leider nur mit den PPC-Mac's.
Auf meinem Intel-MacMini will das nicht starten.

 

[Honkmeier]

Wer ist eigentlich Paul?

 

[Baobab]

sehr nett...wirklich sehr nett , nur sind die übungen seeeehhhhrrrr kurz
naja, richtigen Sport wird es ja nicht ersetzen
=))

Na ja, wenn du rückenprobleme hast, solltest du auch nicht unbedingt sport machen, also zumindest nicht jeden und dabei auf alle fälle viele dinge beachten...

nichts desto trotz finde ich, man sollte sich bei rückenproblemen mit einem physiotherapeuten in verbindung setzten der einem die übungen zeigt...

denn auch wenn man übungen macht kommt es stark darauf an, dass man sie richtig macht sonst sind sie kontraproduktiv

Gruß Bao

 

[schlingel]

Wer ist eigentlich Paul?

:-D :-D
Na das solltest du die Zwei Damen aus der "Du Darfst" Werbung fragen

 

[amarok]

natoll hätt ich nur die übungen gemacht *grr* hab mir grad beim coutch schieben nen nerv eingeklemmt *auuua* :-c :-c :-c :-c

 

[mattik]

Von präventiven Maßnahmen für die Gesundheit des Rückens mögen die Menschen ja etwas verstehen, aber leider nicht von präventiven Maßnahmen für die Gesundheit des Rechners. Ein Installer für einen Bildschirmschoner, der nach Doppelklick ohne weitere Interaktion irgend etwas auf dem Rechner installiert, sich aber darüber ausschweigt, was er genau tut? Das ist nicht nett.

 

[cdyFlorian]

Na was wohl? Er installiert heimlich Übungsprogramme für den Mac!
So bleiben die Scharniere der PB / MB immer schön entspannt &
die Desktop Mac´s lernen, ihre Lüfter unter kontrolle zu kriegen