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Hallo,
eigentlich würde ich gerne mein Apple Watch dazu benutzen um mein Kalorienverbrauch pro Tag zu erfassen. Prinzipiell sollte das eigentlich doch auch möglich sein wenn ich die Ruheenergie + Aktivitätsenergie zusammen rechne die mir in Health angezeigt werden. Leider stimmen die angezeigten Werte hinten und vorne nicht. Eine Ruheenergie von ca 1600 ist ja noch recht realistisch, aber die Aktivitätsenergie mit 350 bis 500 stimmt niemals !!!!
Ich hätte laut Apple Watch also ein Gesamtverbrauch von ca 2000 Kalorien pro Tag! Da ich meine Ernährung aber zu 100 Prozent Tracke weiß ich das ich aktuell fast 3000 Kalorien zu mir nehme. Bei 3000 Kalorien nehme ich nicht ab und auch sehr sehr wenig nur zu. Warum ist der Wert von der Apple Watch so extrem falsch? Das so eine Uhr kein Wunder verbringen kann und das alles keine zuverlässigen angaben sind ist mir ja bewusst, aber ein Unterschied von 1000 Kalorien ist für mich nicht tragbar und andere Fitnessarmbandbuden bekommen das ja auch halbwegs hin. Eigentlich würde ich gerne an Tagen wo ich weniger aktiv bin auch weniger essen oder mehr essen wenn ich mehr aktiv war. Dazu würde ich gerne die Apple Watch verwenden und mir kein 2. Fitnessarmband zulegen müssen!
Wie ist das bei euch, sind die Werte dort auch so falsch? Habt ihr eine andere App oder Lösung für das Problem?
eigentlich würde ich gerne mein Apple Watch dazu benutzen um mein Kalorienverbrauch pro Tag zu erfassen. Prinzipiell sollte das eigentlich doch auch möglich sein wenn ich die Ruheenergie + Aktivitätsenergie zusammen rechne die mir in Health angezeigt werden. Leider stimmen die angezeigten Werte hinten und vorne nicht. Eine Ruheenergie von ca 1600 ist ja noch recht realistisch, aber die Aktivitätsenergie mit 350 bis 500 stimmt niemals !!!!
Ich hätte laut Apple Watch also ein Gesamtverbrauch von ca 2000 Kalorien pro Tag! Da ich meine Ernährung aber zu 100 Prozent Tracke weiß ich das ich aktuell fast 3000 Kalorien zu mir nehme. Bei 3000 Kalorien nehme ich nicht ab und auch sehr sehr wenig nur zu. Warum ist der Wert von der Apple Watch so extrem falsch? Das so eine Uhr kein Wunder verbringen kann und das alles keine zuverlässigen angaben sind ist mir ja bewusst, aber ein Unterschied von 1000 Kalorien ist für mich nicht tragbar und andere Fitnessarmbandbuden bekommen das ja auch halbwegs hin. Eigentlich würde ich gerne an Tagen wo ich weniger aktiv bin auch weniger essen oder mehr essen wenn ich mehr aktiv war. Dazu würde ich gerne die Apple Watch verwenden und mir kein 2. Fitnessarmband zulegen müssen!
Wie ist das bei euch, sind die Werte dort auch so falsch? Habt ihr eine andere App oder Lösung für das Problem?