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GAU: Daten Recovery

skepsis

Westfälische Tiefblüte
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Hallo zusammen,

ich könnte gerade im Quadrat springen. Ich habe einen wichtigen Ordner überschrieben und besitzte leider kein backup. Jetzt meine Frage an euch: gibt es ein zuverlässiges Programm zur Daten Recovery? Zumindest bei Windows ist es ja so, dass die Daten nur im Index gelöscht werden und real erst bei deim nächsten Schreiben auf der Festplatte überschrieben werden.

Kann jemand ein Programm empfehlen? Sonst irgendeine Möglichkeit?

verzweifelte Grüße
Skepsis