Filterbox / Benachrichtigungen stündlich erhalten

[gadgetsz]

Ich bin kürzlich von Samsung zu Apple gewechselt und vermisse sehnlichst meine App "Filterbox". Mit dieser App konnte ich einstellen, dass ich Benachrichtigungen nur stündlich/zweistündlich etc. bekomme. Das war für mich enorm hilfreich, da ich so ein Stück weit die Handysucht unter Kontrolle bringen konnte mich aber gleichzeitig darauf verlassen, dass ich jede Stunde eine Benachrichtigung bekomme und de fakto nichts verpassen würde.
Gibt es so etwas auch in irgend einer Form für das iPhone? Ich habe das XR mit der aktuellsten Software.