Fenstergröße diverser Programme automatisch anpassen

[Bace]

Moinsen,
seit einiger Zeit ärgert mich, dass ich beim anstöpseln meines M1 MBAir an meinen externen Display die Fenstergröße meiner Programme immer ändern muss.
Gibt es irgendwie eine Möglichkeit, dass mein Mac erkennt, ob er am externen Display hängt und die Programme in einer gewünschten Größe öffnet? Oder kann man sich ein Makro erstellen, dass mit einem Klick die gewünschte Größe herstellt?

Bin auf eure Antworten gespannt.

Bace