AppleWatch als Schlaftracker

[Pete_Nelson]

Seit ich die AW7 habe, trag ich die Uhr auch nachts. Die Auswertungen der Health App fande ich aber mehr als dürftig, also hab ich mir die Autosleep App gekauft. Bin mit den Funktionen auch echt zufrieden, jedoch wird der Schlaf nicht richtig getrackt. Der Focus "Schlaf" geht jeden Abend automatisch an.
Ich habe einen kleinen Sohn, weiss also, dass ich nachts mehrmals wach werde. Trotzdem zeigt mit weder AutoSleep noch Health an, dass ich mehrmals in der Nacht wach war. Ich hatte früher ein MiBand für 20€, sogar da wurden mir die Schlaf/Wach Zeiten besser angezeigt.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder gibt es irgendwelche Einstellungen, die bei mir einfach falsch eingestellt sind?
Des Weiteren hatte ich früher mal auf dem iPhone eine App, die meinen Schlaf getrackt hat, wenn ich das iPhone neben mir liegen hatte und mich geweckt hat, sobald die App es für sinnvoll angesehen hat. Das hat auch echt gut geklappt und ich bin sogar besser aufgewacht. Das ist aber schon ewig her, da hatte ich noch ein iPhone 4. Gibt es sowas auch für die AW?

 

[Patrick Rollbis]

AutoSleep kann von Haus aus das „intelligente Wecken“. Kannst du über die iPhone App konfigurieren.

Zum anderen Problem: in der iPhone App kannst du nachkalibrieren. Eventuell hilft das.

Hier findest du noch paar Infos, auch zum „Smart Alarm“

AutoSleep - Smart Alarm

Wake Up Smarter For WatchOS 6 and higher, AutoSleep has a native Apple Watch Smart Alarm. You can now set an alarm directly in the Watch app or setup a weekly alarm schedule with the iPhone app. The smart alarm even works in flight mode! No iPhone connection required. A smart alarm helps you wake

autosleepapp.tantsissa.com

 

[Pete_Nelson]

Entweder übersehe ich was oder in der AutoSleep App (auf dem iPhone) gibt es nur die Funktion "AutoWake" laden. Die App kostet aber nochmal 2,99€.
Okay...in der App auf der AW habe ich den Wecker gefunden. Leider kann ich dort nur den Wecker für den nächsten Tag einstellen und keinen richtigen Schlafplan.

 

[Patrick Rollbis]

Entweder wenn du schlafen gehst bei der App AutoSleep aktivieren oder AutoWake laden. Der erweitert den Wecker dann mit Zeitplan und allem.

 

[bandit197601]

Also, ich muss bei autosleep weder was aktivieren, noch wömuss ich extra eine App kaufen. Den automatischen Focus "Schlaf" braucht man auch nicht dazu.
Sicher, dass du bei health alle Freigaben erteilt hast? Den Focus "Schlaf" aktiviere ich manuell, wenn ich das Licht ausmache und das auch nur, damit die "Atemüberwachung" richtig funktioniert.

 

[Pete_Nelson]

So sieht es bei mir in der iPhone App und in der AW App aus. Auch bei Health ist alles aktiv.

 

[bandit197601]

Was ich so mitbekommen habe, autosleep und " schlafen" von der Watch beißen sich. Daher nutze ich nur autosleep. Den automatischen Focus am besten deaktivieren.

 

[Pete_Nelson]

Was ich so mitbekommen habe, autosleep und " schlafen" von der Watch beißen sich. Daher nutze ich nur autosleep. Den automatischen Focus am besten deaktivieren.

Ich nutze den Focus eigentlich nur, damit AlwaysOn beim schlafen deaktiviert ist. Oder funktioniert das auch nur mit AutoSleep?

 

[bandit197601]

Puh, das kann ich dir nicht sagen. Ich schalte abends den Flug- und Theatermodus ein und Focus "schlafen" manuell um eben die Atmung korrekt aufzeichnen zu lassen.

 

[angerhome]

Bei mir beißt sich nichts. Autosleep zur Aufzeichnung/Bewertung des Schlafes.
"Schlafen" zum Dimmen des Displays der Uhr.

 

[bcgie]

In Autosleep auf die "Uhr" gehen, dann "Anpassen". Dort kannst du die Schlafaufzeichnung an deine Bedürfnisse anpassen.

 

[Sheridan79]

Finde das Schlaftracking der Apple Watch funktioniert leider nicht wirklich gut. Nutze dafür meine Withings da geht das deutlich besser.

 

[NorbertM]

Finde das Schlaftracking der Apple Watch funktioniert leider nicht wirklich gut.

Kommt auf die App an, die du verwendest. AutoSleep ist bei mir z.B. genauer und detaillierter als Health.

 

[Sheridan79]

Aber immer noch nicht genau genug

 

[Patrick Rollbis]

Wie definierst du „genau genug“?

 

[Sheridan79]

Stimmt einfach nicht mit meinen Erfahrungen überein. Aber soll ja jeder selbst entscheiden was er verwenden möchte.

 

[Nick010570]

Bei mir zeigen autosleep und analog dazu die health App, völlig unsinnige Werte. So hätte ich von vorgestern zu gestern von 21:30 bis 15:34 geschlafen, obwohl ich von 8 bis 15 Uhr in der Arbeit war.
Wenn das mein Chef erfährt! 🤪
Zeichnete während des"Schlafs" jede Menge Bewegungen auf, aber das war halt "Schlafenszeit".
Ich habe keine Ahnung, welche Anwendung da so saumiserabel getrackt hat. Hat von euch jemand eine Idee?