Ich bekomme in der Aktivitätsanzeige knapp 3 GB cache Dateien angezeigt
Es ist sehr ungewöhnlich, wenn die Aktivitätsanzeige Cache-Daten anzeigt. Das würde heißen, dass Du Deinen Mac als Inhalts-Caching-Server für Dein Netzwerk eingerichtet hast. Wieviel Speicher dafür reserviert werden soll, musst Du beim Einrichten eingestellt haben.
wenn ich in den Finder gehe habe ich keinen Zugriff auf die Cache Dateien weil die Zugriffsrechte nicht stimmen.
Nein, weil die Zugriffsrechte
stimmen, darfst Du auf Cache-Daten nicht zugreifen. Caches können hochkritische Sicherheitsdaten enthalten. Die meisten darfst Du noch nicht einmal sehen.
Bei den Zugriffsrechten habe ich auf Admin geändert
Das ist extrem gefährlich und kann schwere Schäden am System auslösen.
Nachdem ich gelöscht hatte waren die Zugriffsrechte auf deaktiviert eingestellt
Was bedeutet das? Wer zeigt das an? Es ist technisch unmöglich, Zugriffsrechte zu deaktivieren. Sogar auf Datenträgern, auf denen es eigentlich keine Zugriffsrechte gibt (wie alte MS-DOS-Dateien im FAT-Format), simuliert das System aus Sicherheitsgründen virtuelle Zugriffsrechte.
"Deaktiviert" könnte ein Missverständnis sein. Möglicherweise versuchst Du, auf Ordner zuzugreifen, bei denen Du noch nicht einmal das Zugriffsrecht hast, die Zugriffsrechte sehen zu dürfen.
ist das normal das man auf 3 Ordnern im Haupt-Ordner keinen Zugriff hat
Ja, das sind normalerweise sogar sehr viel mehr Ordner und viele darfst Du noch nicht einmal öffnen.
Ich denke das das ursächliche Problem meine himmelvielen Systemdaten sind 170GB. Wie bekomme ich die wieder los?
Welches Problem liegt denn vor? Der Begriff "Systemdaten" bedeutet wahrscheinlich, dass Du die Speicherübersicht in den Systemeinstellungen verwendest?
Wenn ja, muss man beachten, dass das nur eine Schätzung von Spotlight ist, die sich jede Sekunde ändern kann. Oft ist der angegebene Speicherverbrauch sogar komplett falsch, da diese Anzeige eigentlich eine Funktion des iPhone ist, die auf dem Mac überhaupt nicht richtig funktionieren kann, und deshalb ziemlich mangelhaft ist.
Die Rubrik
kann man überhaupt auf diese 3 Cache Ordner zugreifen
Welche 3 Cache-Ordner? Es kann beliebig viele Cache-Ordner geben. Das Betriebssystem, alle Benutzer des Computers und jeder einzelne Benutzer-Account haben jeweils eigene Cache-Bereiche. Darüberhinaus gibt es viele andere Caches außerhalb dieser Ordner (z.B. für Web-Zugriffe) und Hochgeschwindigkeits-Caches im unsichtbaren Unix-Teil des Betriebssystems.
"Systemdaten" bedeutet, dass Spotlight nicht ermitteln konnte, wofür diese Daten gut sind. Das müsstest Du also selber erst herausfinden. Es kann auch sein, dass diese Daten überhaupt nicht auf dem sichtbaren Volume liegen, sondern dass sich um gerade nicht gemountete APFS-Schnappschüsse handelt, die von Datensicherungsprogrammen angelegt wurden.