Fitness Erfolge Apple Watch

[LeoBerlin]

Endlich kann ich auch mal wieder einen Erfolg vermelden.

 

[moto]

Wow, das ringt mir echt Respekt ab. Herzlichen Glückwünsch.

 

[frizzo]

Wow, das ringt mir echt Respekt ab. Herzlichen Glückwünsch.

naja kommt ja auch drauf an wie lange man die Watch hat oder1? für diesen Erfolg muss man ja nicht 365 tage am Stück aktiv sein oder!?

Edit: trotzdem natürlich Glückwunsch an @LeoBerlin

 

[LeoBerlin]

Vielen Dank, auch für die ganzen "Likes", aber da ich die Watch vom ersten Tag der Verfügbarkeit habe, ist das eigentlich keine so besondere Leistung.

P.S. Nein, nicht am Stück. Das hätte ich nun wirklich nicht geschafft.

 

[Arthur_Spooner]

Also ich hab das fest vor, am Stück zu machen.
Aktuell bin ich bei 178 Tagen. Die Kalorien waren immer bei 500 bzw. mittlerweile 550.

Die Hälfte ist also am Sonntag dann voraussichtlich geschafft

Watch hab ich seit Halloween.

 

[frizzo]

nicht schlecht @Arthur_Spooner

darf ich fragen was du beruflich machst oder holst du das alles bei Spaziergängen rein!?
An einem ganz normalen Bürotag OHNE spazieren gehen schaffe ich nicht mal meine 350 Kalorien

 

[Arthur_Spooner]

Ich sitz in einem IT-Büro. So, jetzt hast du keine Ausrede mehr
Mittags geh ich immer eine Runde um das Firmengelände spazieren (ca. 8 Minuten) gemütlich, und wenn ich auf die Toilette will, muss ich ein Stockwerk höher. Ich komme, wenn ich nachmittags zu Hause bin auf ca. 300 Kalorien.
Anschließend muss ich natürlich noch was machen - bei schönem Wetter 1-2 die Woche Laufen, ansonsten Spaziergang oder ein bisschen Krafttraining zu Hause.

Ziele über den Tag sind immer:
- Bis zur Brotzeit um halb 9 sollte ich bei 100 sein. Da hilft der kurze Spaziergang zur Kantine
- Bis zum Abendessen bei 500.

Gerade bin ich bei 243.

Anstrengender ist es am Wochenende.
Aber ja, ich muss schon jeden Tag zusätzlich etwas machen.

 

[Nemesis]

So! Das muss jetzt hier mal rein!
Ich bin etwas stolz auf mich. Für einmal die Woche Schwimmtraining lief es heute recht gut

 

[jsoul]

Respekt

 

[Bilderspiele]

April ist fertig:

 

[Guste]

Auf in den Mai! Mein April ist auch fertig!

 

[moto]

Leider wegen der Krankheit erstmalig die Monatsmedaille 2017 verpasst....

 

[Berta]

Auch geschafft
@moto : nun aber gute und schnelle Genesung!

 

[Nemesis]

Trotz der Schwimmerei hab ich so eine Medaille leider noch nicht geschafft

 

[moto]

Danke. In ein paar Tagen gehts in Urlaub, hoffe damit die Genesung herstellen zu können. Und es wird mein 1. Meerwassereinsatz dann für die AW. Freue mich sehr.

 

[Marvin1999]

Auch geschafft, teilweise dank Pokémon Go

 

[Kugelblitzchen]

Ich hab meine Serie 1 erst seid 5 Tage ,Respekt was Ihr so schafft, ich bin zwar auch Bewegungsfanatiker aber ich hab einmal nicht alle Ringe geschafft. Aber ich habe schon eine menge Tips von hier aus dem Forum geholt und muss sagen ,weiter so!!!!!!! Damit ich lange Freude an meinem neuen Spielzeug habe

 

[Arthur_Spooner]

Hab sie auch gestern bekommen

​

 

[Mitglied 105235]

Kann mir jemand sagen, was das für ein Abzeichen ist? :

Hab nun nicht gesehen, das dir jemand geantwortet hat.
Das ist die Neujahrs-Herausforderung. Die konntet dir nur im Januar verdienen

• 1 Woche, alle 3 Ringe füllen

Reicht es eigentlich auch, nur eine Outdooractivität zu starten ohne sich jetzt großartig zu bewegen?

Ja würde es... Jedoch wird deine Wampe auch nicht kleiner dann. Und was bringt es dir überhaupt dich selbst zu bescheißen? Haltest dich auch an der Heizung fest wenn du dich auf die Waage stellst oder?


Edit:
Ich selbst bin nicht mehr so Motviert an den Erfolgen der Watch. Liegt aber auch daran, wohl keine Leistungen mal zurück gesetzt wurden. Den die 100ter Medaille habe ich eigentlich 2x jedoch steht es nicht da sondern einfach nur das ich die 100ter Medalie erhalten habe...

Dazu kommt das mir das Wetter deutlich einen Strich durch die Rechnung macht was das Wochenende angeht und entsprechend füllen sich am Wochenende meine Ringe nicht wirklich.

 

[moto]

Ich habe jetzt schon 17 Kg dank Watch abgenommen (ok, auch einen Teil wegen der Krankheit, wo ich keinerlei Bewegung hatte) und kann nur sagen, alle Statistiken können nur unterstützen. Wie eins höher so wahr geschrieben: Vom Schummeln alleine nimmt man nicht ab. Trotz aller "Wunderdiäten" hilft letztendlich nur Sport und bewusste Ernähung.

Das Forum hier und die AW sind eine wundervolle Unterstützung und Motivation. Aber bewegen muss man sich halt immer noch selbst.